Nho có rất nhiều công dụng trong đó có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Chúng ta cùng tìm hiểu để biết theo bạn ăn nho có giảm cân không nhé.

Tác dụng giảm cân tuyệt vời của quả nho

Ăn nho trong vòng một tuần

Phương pháp này rất đơn giản, đó là chỉ ăn nho và uống nước trong 7 ngày để duy trì sự cung cấp năng lượng cho cơ thể, không cần ăn thêm bất cứ đồ ăn nào khác. Đồng thời, để cung cấp đủ năng lượng, cách tốt nhất là ăn thêm kẹo nho.

tac-dung-giam-can-tuyet-voi-cua-qua-nho.

Nhưng cần lưu ý, khi thực hiện cách giảm béo này, mỗi ngày bạn phải duy trì đủ lượng nước nạp vào cơ thể, nhằm thúc đẩy quá trình lưu thông và trao đổi chất, cũng như bài tiết chất thừa ra khỏi cơ thể, để cơ thể giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Giảm béo bằng rượu nho

Có thể ủ nho thành rượu, khi uống rượu nho sẽ đạt được hiệu quả giảm cân đáng kể. Cũng giống như nho, rượu nho cũng có thể vẫn lưu lại đầy đủ chất dinh dưỡng trong quả nho, có tác dụng giảm béo rất tốt.

tac-dung-giam-can-tuyet-voi-cua-qua-nho.5

Bên cạnh đó, bản thân rượu nho chính là thứ đồ uống cao cấp rất giàu thành phần dinh dưỡng. Không những có thể tiêu hao chất béo dư thừa trong cơ thể, mà còn có chức năng chăm sóc sức khỏe rất tốt. Uống vừa đủ rượu nho có thể trực tiếp phát huy tác dụng đối với hệ thần kinh, tăng cơ bắp, giúp tiêu hóa tốt.

Vì thế thường xuyên uống rượu nho không chỉ cung cấp phần nước và các chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp cho việc giảm béo.

Giảm béo bằng vỏ nho

Thông thường rất nhiều người ăn nho hay bỏ vỏ, nhưng thực tế là vỏ nho giàu polyphenol, tannin, anthocyanins và chất resveratrol và các chất này thúc đẩy bài tiết lipolysis, nhanh chóng giúp thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể.

tac-dung-giam-can-tuyet-voi-cua-qua-nho.1

Do đó, chúng ta có thể dùng vỏ nho để giảm cân. Áp dụng liệu pháp này là để cellulose, pectin trong vỏ nho phát huy đầy đủ hiệu quả của nó, tiêu hao nhiệt lượng trong cơ thể, để nhiệt lượng được tiêu hao rất nhanh.

Xem thêm: Thuốc giảm cân siêu tốc giá rẻ

Thực đơn ăn nho giảm cân trong 3 ngày

Ngày đầu tiên trong chuỗi 3 ngày ăn nho, khi thức dậy, bạn hãy uống 2 cốc nước đầy. Sau đó khoảng 30 phút, hãy bắt đầu ăn nho thay cho bữa sáng, và cũng không nên ăn quá nhiều. Sau đó khoảng 3 tiếng, bạn lại tiếp tục ăn nho, có thể uống nước lọc, trà xanh hoặc trà thảo mộc, tuyệt đối không uống cà phê hay nước ngọt có ga. Số lượng nho ăn trong ngày là không hạn chế, bạn có thể ăn tới khi no bụng.

thuc-don-an-nho-giam-can-trong-3-ngay.1

Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt và dễ cân bằng cho cơ thể, bạn không nên ăn quá nhiều trong một bữa, mà hãy chia nhỏ thành nhiều bữa, ăn nhấm nháp nho trong suốt cả ngày, trung bình mỗi bữa cách nhau 3 tiếng.

Trong ngày đầu tiên, bạn có thể kết hợp với viên uống giảm cân super star để giúp cơ thể nhanh chóng phát huy tác dụng giảm cân. Và mang lại hiệu quả bất ngờ.

Sáng ngày thứ 2, bạn có thể bắt đầu thấy hơi mệt mỏi, đau đầu, dễ cáu gắt. Đây là hiện tượng bình thường, khi cơ thể bắt đầu đào thải độc tố. Bạn lại tiếp tục ăn nho và uống nước giống như ngày đầu tiên, có thể ép nho thành nước uống để thay đổi khẩu vị.

thuc-don-an-nho-giam-can-trong-3-ngay.2

Nếu có thể, bạn nên thử tập một bài thể dục nhẹ nhàng, giúp đầu óc và cơ bắp thoải mái hơn. Trong ngày thứ 2 này, nếu thấy hơi khó chịu thì nên ăn nho xanh vì loại nho này dễ tiêu hóa hơn các loại nho đậm màu.

Xem thêm: Viên giảm cân super star có tốt không

tac-dung-giam-can-tuyet-voi-cua-qua-nho.2

Bạn tiếp tục duy trì chế độ ăn nho này sang ngày thứ 3, nhớ là không được để bị đói và mệt, mặc dù miệng bạn có thể đã rất chán ngán vị nho. Kết thúc ngày thứ 3 là bạn đã kết thúc chế độ thanh lọc, cơ thể đã đạt được nhiều thay đổi tích cực.

thuc-don-an-nho-giam-can-trong-3-ngay.

Chú ý là sang ngày thứ 4, bạn không nên ăn uống tùy ý ngay lập tức, mà nên ăn nhẹ nhàng, thay đổi bằng các loại rau củ, nếu thèm ăn tinh bột thì nên ăn gạo lức, nếu thèm ăn thịt thì nên ăn thịt nạc. Để tiếp tục kéo dài hiệu quả của chế độ thanh lọc với nho.

Hãy tiếp tục uống nước ép nho vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi thức dậy, trước khi ăn sáng. Bạn sẽ sớm tìm được vẻ đẹp thanh mảnh.

tham-khao-them-vien-uong-giam-can-bo-sung-ket-hop-voi-hoa-qua.

Ngoài ra, có một phương pháp cho bạn giảm cân nhanh hơn đó là dùng viên uống hỗ trợ giảm cân super star để có một liệu trình giảm cân nhanh chóng. Bạn không phải mất quá nhiều thời gian để thực hiện nhưng vẫn mang lại kết quả tuyệt đối an toàn.

Nếu muốn mua hoặc trải nghiệm sản phẩm hãy liên hệ tới Hotline : 028 6678 1155, sẽ có nhân viên tư vấn cho các bạn. Không muốn lãng phí tuổi thanh xuân cũng như lấy lại vóc dáng khỏe đẹp hãy đến với Công ty TNHH Beautycare USA nhé!

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà kết quả mang lại nhanh hay chậm.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Beautycare USA

Tại HCM: C4B, Bửu Long, Phường 15, Quận 10, HCM

Tại Hà Nội: k26 KNB Yên Hòa, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline : 028 6678 1155

Website: giamcansuperstar.vn