Vóc dáng luôn là mối quan tâm hàng đầu của cả nam và nữ giới. Tuy nhiên, để có được vóc dáng thon gọn bằng cách 7 ngày giảm béo với thực đơn hiệu quả có phải là điều phi lý? Để kiểm chứng, hãy cùng chúng tôi thử nghiệm 2 thực đơn dưới đây nhé!

Súp bắp cải – thực đơn giảm béo trong 7 ngày hiệu quả

Súp bắp cải giúp giảm béo trong 7 ngày dựa trên nguyên tắc giảm và loại trừ chất béo với lượng calories không đáng kể.
sup-bap-cai-thuc-don-giam-beo-trong-7-ngay-hieu-qua.2Phương pháp này cũng cần bạn có tính kiên trì cao tuy nhiên yêu cầu không khắt khe như các cách giảm cân bằng 1 số nguyên liệu khác nên được nhiều người yêu thích hơn.

7 ngày giảm béo với thực đơn hiệu quả với chế độ ăn ít và hơi lạ sẽ khiến bạn cảm giác đói trong vài ngày đầu áp dụng. Nhưng các bạn hãy kiên trì để thấy được hiệu quả bất ngờ của nó.

sup-bap-cai-thuc-don-giam-beo-trong-7-ngay-hieu-qua

Nguyên liệu: 1/2 cây bắp cải, 1 quả ớt chuông xanh, 2 củ cà rốt, 1 củ hành tây, 1 quả cà chua, 2 cây cần tây, 2 viên vị gà hoặc bò, 1 nắm gạo nhỏ, rau mùi và muối tiêu.

Xem thêm: Viên giảm cân super star có hiệu quả không

Cách làm súp bắp cải để giảm béo trong thời gian 7 ngày

sup-bap-cai-thuc-don-giam-beo-trong-7-ngay-hieu-qua.1

Đầu tiên hãy đun sôi nồi nước, sau đó cho tất cả rau củ đã cắt thái ở trên vào nồi. Đảo đều, sau đó cho viên thịt gà, bò vào, giữ lửa ở mức vừa rồi nêm nếm gia vị vừa ăn, đun trong 30 phút rồi tắt bếp.

Để có thể thực hiện 7 ngày giảm béo với thực đơn hiệu quả với món súp bắp cải, bạn có thể thực hiện chế độ ăn này trong 1 tuần như sau:

Ngày thứ 1: Súp bắp cải với hoa quả, lượng hoa quả tùy thuộc ý thích của bạn, nhưng nhớ là trừ chuối ra.

Ngày thứ 2: Súp bắp cải với 1 củ khoai tây luộc hoặc nướng và 1 chút xíu bơ

Ngày thứ 3: Súp bắp cải với hoa quả và rau xanh, trừ khoai tây và chuối.

Ngày thứ 4: Súp bắp cải với 2 quả chuối và sữa tách béo.

Ngày thứ 5: Súp bắp cải với 1 lát thịt bò và 6 quả cà chua bi.

Ngày thứ 6: Súp bắp cải với thịt bò và rau xanh, trừ khoai tây.

Ngày thứ 7: Súp bắp cải kèm theo 1 nắm gạo, rau xanh và uống nước trái cây không đường, lưu ý không ăn khoai tây.

Xem thêm: Giảm cân an toàn không dùng thuốc

Cách giảm béo trong 7 ngày đơn giản với bí đao

Bí đao có công dụng “thần kỳ” trong việc giảm béo là bởi chúng không chứa chất béo và chứa hoạt chất kiểm soát sự chuyển hóa đường thành mỡ.

cach-giam-beo-trong-7-ngay-voi-bi-dao.1

Để đạt được hiệu quả cao nhất, hãy kiên trì thực hiện đầy đủ và nghiêm ngặt chế độ ăn uống được đề ra, đảm bảo uống mỗi ngày 4 cốc nước bí đao để giúp hệ tiêu hóa trao đổi chất tốt hơn.

Ngoài ra, để tăng thêm hiệu quả cho phương pháp giảm béo bụng này thì đương nhiên, bạn nên giảm thiểu dầu mỡ, các món xào rán của bữa sáng, bữa trưa và ăn tối trước 7 giờ. Cùng với đó kết hợp thuốc uống giảm cân super star đang thịnh hành trên thị trường hiện nay.

Cách chế biến bí đao đơn giản trong 7 ngày để giảm béo

Làm nước uống: Gọt vỏ bí đao và ép thành nước nguyên chất, loại nước này khi dùng hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân nặng mà còn bổ sung cho cơ thể nhiều vitamin E giúp da luôn mịn màng, sáng khỏe.

Món ăn hàng ngày: Bạn có thể luộc bí đao để ăn thay cho bữa tối, hoặc cầu kì hơn là nấu món súp bí đao với gừng,… để thay đổi khẩu vị.

cach-giam-beo-trong-7-ngay-voi-bi-dao

Trên đây là 2 cách 7 ngày giảm béo với thực đơn hiệu quả đơn giản giúp bạn có thể loại bỏ đáng kể mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên để có được hiệu quả tốt nhất bạn sẽ phải đảm bảo thực hiện chế độ giảm cân một cách nghiêm ngặt.

Bạn nên tìm cách giảm cân hiệu quả giữ kết quả mãi mãi chứ không nên sử dụng cách giảm cân tức thời. Rồi sau khi ngừng sử dụng cân nặng lại quay về như lúc đầu khiến bạn mất thời gian và ảnh hưởng đến sức khỏe.

tham-khao-thuoc-giam-can-super-stả-cho-cac-sao-lay-lai-voc-dang-nhanh-chong.

Hiện nay bạn có thể tham khảo cách giảm cân hiệu quả 7 ngày giảm béo với thực đơn hiệu quả với viên uống giảm cân nhanh an toàn super star. Không tác động bằng dao kéo phẫu thuật mà vẫn giảm béo hiệu quả. Đặc biệt kết quả giữ được mãi mãi.

Để duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy gọi tới số điện thoại Hotline: 08. 2228 5599 để được tư vấn cụ thể.

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa của từng người mà kết quả mang lại nhanh hay chậm.

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH Beautycare USA

Tại HCM: C4B, Bửu Long, Phường 15, Quận 10, HCM

Tại Hà Nội: k26 KNB Yên Hòa, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline : 028 6678 1155

Website: giamcansuperstar.vn